«Дорогой Instagram, я выяснила, полюбила, любила и возненавидела тебя. Для меня настало время уйти… Ты стал проблемным и ядовитым хахалем. Если разобраться, все, что ты предлагаешь, в конечном итоге, весьма грустно…» 19 февраля Валери Триб, журналистка и создательница подкаста Chiffon, посвященного моде, распрощалась с Instagram. Она порвала связи с обществом, насчитывавшим 70 000 подписчиков, но два денька спустя вернула акк, чтоб чего-нибудть писать время от времени, просматривать возлюбленные странички, обмениваться личными сообщениями и созодать посты, когда захочется. Трудно уйти от хахаля, которого она считает «прекрасным, верным, симпатичным и внушающим уверенность».
В этом весь феномен Instagram, социальной сети с млрд активных юзеров в месяц (июнь 2018 года), которая отмечает десятилетие в этом году. Крайние несколько лет на него сыплется критика из-за связанных с ним риском для психологического здоровья. Поворотным моментом стал 2017 года, когда в докладе британского Царского общества здравоохранения были приведено отрицательное действие соц сетей, в частности Instagram, который был признан самым вредным. Несколько месяцев спустя создатель клавиши «нравится» Джастин Розенштейн тоже высказался по поводу отрицательного действия инструмента, в формирование которого он занес вклад.
Утрата смысла, тревога
Отрицательное действие? Дельфина Ламур Пильше- парижский спец по софрологии, которая практикуется на борьбе со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение), укреплении убежденности в для себя и улучшении сна. Она смотрит за пользующимися популярностью блогерами и отмечает трудности тех, кто пришел к ней на прием: утрата смысла, ориентиров и самосознания, нехорошее самочувствие, тревога, размытие границ меж личной и проф жизнью, требование неизменной доступности и резвого ответа, чувство изоляции на фоне все наиболее активного взаимодействия в сети, искаженные психические дела с обществом (обожание одних и ненависть остальных, восхваление сейчас и критика завтра, комплименты и оскорбления). «До того, как заняться софрологией, я 11 лет занимала стратегические посты в различных пиар-агентствах, и мне доводилось часто работать с влиятельными блогерами в области моды, красы, стиля и пищи. Они не раз делились со мной заветным, и я лицезрела, в каком томном состоянии находились некие из их». Пользующийся популярностью блогер должен целый денек вести взаимодействие с обществом и стремительно отвечать на комменты вне зависимости от того, какое на данный момент время и чем он занимается. «Его работа никогда не прекращается, разве что если он отключится от сети, но этого не бывает, поэтому что находиться в ней — его основная база. Хотя эта профессия считается „крутой», я бы произнесла, что некие вправду услаждаются ей, но почти все остальные в тайне весьма мучаются. Они делают вид, что все отлично, хотя снутри они — развалины. Они улыбаются и шутят на публике, но рыдают дома. Как ни феноминально, эта направленная на связь профессия стремительно ведет к изоляции и одиночеству».
Валери Триб считает Instagram фабрикой депрессии. «Думаешь, что можешь стать известной, получать подарки, стать подругой Сандрин Киберлен лишь поэтому, что она поставила „лайк» под твоим фото… Это обманка. Не считая того, постоянно демонстрировать только положительную сторону жизни — это очень изматывает!» У нее самой были три ненормальные подписчицы, которые совместно писали оскорбительные сообщения на тему «ты древняя и ужасная». Тем не наименее ей довелось столкнуться и с иной, светлой стороной сети, когда она выяснила, что больна лейкемией, и выложила снимок из больничной палаты. «Я получила огромное количество теплых слов и фото с цветами… потому я не могу сказать, что Instagram насквозь плох. Но как сопоставить полученную любовь с излитой ненавистью? Instagram принес мне больше печалься, чем радости».
Сердечки, лайки, теплые слова… Время от времени Instagram стает в розовом свете. Сказочное королевство, где все всех обожают и восторгаются друг другом… Констанс де Шомпре, она же Mumdaymornings (так именуется бренд ее сумочек, одежки, бижутерии…), делится с обществом лишь тем, что ее интересует: ее творения, спорт, здоровое питание, прекрасные места, в которых она отдыхает с супругом и 2-мя светловолосыми отпрысками. По ее словам, в Instagram она лицезреет лишь не плохое: «Мне доставляет особенное наслаждение то воздействие, которое я могу оказать на людей. Кто-то купит штаны, в которых я выкладывала фото, а кто-то пойдет в те места, о которых я писала… Это весьма льстит. А когда одна бортпроводница ринулась мне на шейку, поэтому что выяснила меня, я ощутила себя звездой. Одурманивающее чувство!» Получает ли она злые сообщения? «Да, но когда они приходят, я пробую отвечать благожелательно. Это сходу же останавливает злость. И обычно я ставлю лайки на всех страничках, какие смотрю, так как они отвечают мне этим же».
Неизменное ожидание признания
КонтекстSlate: «Инстаграм» — прихожая психотерапииSlate.fr09.08.2019Соцсети — неприятели населения земли?ИноСМИ03.06.2019Sina: российские бабушки ушли с улиц и начали продавать вещи в «Инстаграм»Sina.com09.02.2019Известный лайк крепко вошел в число ежедневных микрожестов (в Instagram их число оценивается в 4,2 миллиона в денек), но вызывает так сильную критику, что с прошедшего лета сама соцсеть разглядывает методы его скрытия. Задачка — биться с неувязкой общественного сопоставления, которая диспропорционально остро обхватывает юные поколения, и понизить давление на юзеров в плане того, что они выкладывают. Новейший функционал все таки дозволяет проф аккаунтам показывать число лайков возможным партнерам.
«Лайк — наисильнейший стимул в Instagram, — разъясняет журналист Шарлотт Эрво, создатель книжки „(Малеханькое) пособие по выживанию в Instagram». — Он относится к числу так именуемых племенных вознаграждений, о которых гласил Нир Эяль, эксперт в Кремниевой равнине и создатель блокбастера „На крючке». Эти вознаграждения вызывают у нас чувство принятия иными юзерами. Любой новейший лайк, комментарий и подписчик гласит о принятии нас племенем и подталкивает нас к тому, чтоб продолжать. В то же время маленькое число лайков либо их отсутствие делают чувство, что мы выпадаем». Поможет ли скрытие лайков, как дает Instagram, совладать с недостатком цифрового эго? Навряд ли, поэтому что юзер может продолжить считать лайки, если кликнет на их, отмечает Шарлотт Эрво. Другими словами на стремлении к самоутверждению в обществе это никак не отразится.
Вроде бы то ни было, лайки — не единственный фактор. Журналист Софи Фонтанель, у которой 215 000 подписчиков, признает, что наиболее восприимчива к комментариям общества. Ей приходит в среднем по 200 сообщений в денек. «Меня постоянно весьма заинтересовывала связь, и Instagram становится антенной, которая дозволяет мне гласить с людьми целый денек. Мой вариант особый, поэтому что мой бренд полагается на не красоту, а юмор, стиль и откровенность. Мне приходит не много злостных сообщений, но время от времени меня винят в том, что я очень ценю одежку при том, что планетка приходит в упадок. В таковых вариантах я отвечаю и объясняюсь. Но если все входит далее и злость берет верх, я перестаю отвечать. Что тяжелее всего? Когда некие, у которых складывается воспоминание, что они живут со мной, разрешают для себя нападки на мою наружность либо жизнь. Какая-то женщина представила себя моим психологом и давала советы. Это было весьма неприятно. В итоге я ее заблокировала».
Обожать за то, кто ты есть, а не за то, что ты носишь
Instagram быть может вредоноснее остальных соцсетей, поэтому что он опирается на изображение и употребляет не много слов. «Он может оказаться небезопасным, так как связан только с чувством, без рационализации, — подчеркивает Дельфина Ламур Пильше. — Я возобновила приемы опосля изоляции и выявила один положительный момент: некие сообразили, что могут отыскать время, чтоб заняться собой, и не должны жить в Instagram. Для остальных же ничего не поменялось, и Instagram остается неоглядно влекущим к для себя миражом».
Ад за кулисами? «Хотя любовь со стороны остальных раздувает наше эго, она в то же время становится ловушкой, поэтому что выложенные и обработанные снимки ненастоящие, — продолжает Дельфина Ламур Пильше. — Мы получаем лайки, любовь и комменты за снимок райского места, карбонары либо пары кроссовок. А не за то, чего же мы сами достигнули. Подписчики обожают Instagram-блогеров за те образы, которые они делают, а не за то, кто они на самом деле. Потому эта доза любви призрачна и поверхностна, может в хоть какой момент пропасть». Тут можно провести четкую линию, чтоб совладать с последствиями признания и дозами злости. «Те, у кого есть голова на плечах и достаточная отстраненность, чтоб не принимать все лично, отлично со всем управляются. Другие — нет. Чтоб сохранить равновесие, необходимо три положительных контакта на один отрицательный. Это именуется коэффициентом благоденствия и касается всех в ежедневной жизни». Ваше благополучие в ваших руках…